EDUCACIÓN FÍSICA

 Muchas personas tienen la visión equivocada de que hacer ejercicio y ponerse en forma requiere varios factores, ya sea apuntarse a un gimnasio, algún deporte en el cual se tenga mucha actividad y movimiento físico o la disposición de aparatos de hacer ejercicio. Por lo tanto, las personas que su situación económica no permite apuntarse a un gimnasio etc, prefieren no hacer deporte ya que para ellos conlleva un gasto de dinero. A su vez, no solo es el hecho de aquellas personas que no disponen de dinero para poder hacer deporte, si no que no tienen tiempo. En la generación actual nos encontramos ante una población estresada. El deporte es una buena opción para combatir este estrés. En la vida cotidiana de una persona siempre tiene que encontrarse como mucho 15 o 20 min de deporte, ya sea salir a correr, pasear o incluso hacer ejercicio en casa sin necesidad de ninguna herramienta de trabajo. Muchas personas ponen como excusa el tiempo, pero con una buena organización se puede conse...

Este blog se ha creado con el fin de dar conocer la importancia del deporte dentro de nuestra vida. Somos cuatro alumnas: SHAINA DARYANANI, LAURA BONGIOVANNI, KARINA DE JESÚS Y HAYDÉE JORGE, de 1º de Bachillerato C que estudian en el Colegio La Salle San Ildefonso. Nos gustaría hacer hincapié en que el deporte no solo es una actividad, si no también, un estilo de vida que nos va a ayudar a poder llevar una vida más saludable y activa. Muchas personas piensan que la actividad física solo incluye los deportes más conocidos, como puede ser el fútbol o el baloncesto, sin embargo, dicha actividad abarca un amplio abanico de ejercicios adaptados a las condiciones físicas de cada uno.